| 2013 第5回しまだ大井川マラソン参戦 | - 2013/10/27
- 10/27(日) 46.1km（累計302.8km)
朝4:45に知多運動公園 集合。知多市産業まつりのため業者のトラックが数台駐車場にありました。
すでに大須賀さんは車の中にいました、ほどなく高橋君も到着。 時間になったのでモンちゃんに電話したら この電話で起きたらしい。
道順を電話で聞かされてもわからなかったので旭公園でピックアップということに。
その後は順調、新東名高速の島田金谷ICでおりて河川敷のC駐車場にとめ、シャトルバスで会場へ。
いつもの公園の機関車横に基地を設営、それぞれ支度。石川選手と立岩さんも合流。健森Ｎ、Iさんも顔出し挨拶されていかれました。
荷物預けてスタート地点に高橋くん、モンちゃんと一緒に並びました。 9:00スタート、タイムロスは17秒。
最初の1km 4:36 まぁしかたない。その後4:31-4:27で 「今日の調子はこんなもの」感が漂ってきました。4:18-4:12ときて5kmが22:04
すでにガーミンと距離表示がずれてきています。距離表示の50m位手前で1kmのLAPを知らせてます。
4:22-15-17-26-16で43:40（21:36) 日差しが強くて汗がかなり出る。給水は毎回確実に取りました。
4:19-15-18-24-14で1:05:10 (21:30) ペースが全然安定していないようです。このころからお腹が痛くなってきた。 真面目に給水しすぎか？
4:15-16-22-20-20で1:26:43 (21:33) いつトイレに行くべきか？を真剣に考え始める。 先に折り返してきた高橋君、モンちゃん、大須賀さん、石川選手を応援する。
4:21-28-29-5:48−4:26で1:50:15 （23:32) ハーフ通過は1:32:35でした。24kmで仮設トイレではなく 公園のトイレが空いていたので飛び込んだ。
幸いにも洋式便座だったので 疲れた足に優しい（嬉）。 トイレタイムまで計測してしまった。 1:25だった（計測ヲタクです）。
4:31-42-42-43-44で2:13:37 (23:22) お腹の不安が解消されたら、神は次なる試練を与えたもうた。 左足太もも裏が軽くピキッ。思わずストライドを狭め安全運転。
4:51-49-47-59-48で2:37:51 (24:14) ちょこちょこ、ペタペタと必死に前に進む。なんとか��5分ペースを切って我慢してきましたが34kmでついにしゃがみこみ、屈伸運動8回を2セット。
5:02-07-47-04-09で3:04:00 (26:09) もう5分を切れません。 38kmで左足に加えて右足ふくらはぎまで来ちゃいまして、しゃがみこんだ後 屈伸運動8回X3セット(笑）。
5:09-4:57-2:37で 3:16:43 ガーミンでは42.5kmになっていましたので 最後は信ぴょう性に欠けますが もうヘロヘロでした。
途中から「来月の大田原マラソンのために 極力ダメージを残さぬように」と用心深く進みました。 足がつったら無理して走らず 立ち止まって屈伸するのがいいですね。
前のランナーに追いつきそうなときは 意識せずに歩幅を広げてしまうようで 左足から危険信号が即座に発せられました。 「いかん、いかん おとなしく、おとなしく」と言いつつ安全運転。
とても悔しいレースでしたね。 練習の質が良くなかったんだろうなぁ？ と原因特定できないまま練習内容のせいにしております。
何度か「リタイア」という考えが頭の中を横切りましたが 痛む足をごまかしながらゴールできたことは良かったです。 大須賀号に相乗りだったおかげかもしれません。
単独での参戦でしたら なにか理由をつけて途中リタイアしていたかもしれませんからね。（でも 自分はそういうタイプではないですけどね）
前日の台風27号の動向で開催が危ぶまれた大会でしたが 強烈なほどの晴天に恵まれ 日焼けした肩が ヒリヒリして痛む（左足太もも裏もちょっと痛む）残念なレースでした。
終わり。
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