ランニング記録

ランニング記録

・日記とは名ばかりの　不定期更新
・あくまでも　独り言なので　ご意見無用で　よろしく！

花見ラン
2012/04/06

4/6(金)　11.3km(累計69.3km)

19:30開始　大池公園外周5周

大池公園の桜は満開ですね。

ですが、けっこう寒いのでBBQやっていたのは1組だけ。

皆さん　あるきつつ花見でしたね。

ライトアップされた桜を見上げながらのランは　なかなか良いです。

わりと寒かったですけどね。

11'17-10'41-10'40-10'23-9'20

さぼり・・・
2012/04/05

帰宅ランのつもりが　太田川駅で降りたら雨降り。

さっさと晩御飯食べちゃいました。

明日は早朝ランですね、　頑張りましょう。

帰宅後ラン
2012/04/04

4/4（水)　11.3km(累計58.0km)

19:15開始　大池公園外周5周

今日は水曜日につき　インターバル練習！　と張り切って大池公園にいたらば　
花見客がそこそこいて「こんな中でスピード練習はだめでしょ！」って感じでした。

従って　またまたゆるゆるランでした。

11分くらいから始まって　最後は9分をちょっと切るくらいでした。

桜はいっぺんに５分咲きくらいになっていましたよ。

早朝ラン
2012/04/03

4/3(火）　9.3km(累計46.7km)

4:55開始　大池公園外周4周

今日は春の嵐　暴風雨　となる予報でしたので　朝走っておかねばなりません。

体はいろんなところが　いろんなことになっていますが走れることに感謝しつつ　ゆっくりと。

12'16-11'23-11'05-10'48
桜は　木によって2分咲き。　ほとんどが「つぼみ膨らむ」という段階でしたね。

月曜日だけど・・・
2012/04/02

4/2（月)　7.4km(累計37.4km)

19:40開始　大池公園外周3周

月曜日は休足日なんですが　明日が「春の嵐」になると予報が出てたので・・・。

大池公園は桜まつりでライトアップされていて　多目的広場では花見宴会の集団がいましたよ。

小生は疲労抜きのゆっくりジョグでした。

12'17-11'57-11'55

明日の朝は走れるのか？