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ランニングを続けるにも動機付けが必要だよね。
日記を公開すると、結構見てもらえる。　メッセージも来る・・・。サボってられません
ご覧下さい　ランニング日記

走り始めてしばらくの間は、毎朝このコースを走っていました。
毎朝このコースさえ走っていれば腰が痛くならない。そう思って走っていました。
ご覧下さい。Runコース①紹介

川沿い周回コースです。途中まではRunコース①と同じです。 Runコース①は1,700mくらいのコース。Runコース②は2,100mくらいです。
ご覧下さい。　Runコース②紹介

大池公園の内周コースです。
最近はほとんど利用していません。カーブがきついのでスピード出しづらいです。
ご覧下さい。Runコース③紹介

大池公園の外周コースです。 いま、一番利用しているコースですね。アップダウンが結構きつく　練習になりそうなんです。
ご覧下さいRunコース④紹介