ランニング記録

ランニング記録

・日記とは名ばかりの　不定期更新
・あくまでも　独り言なので　ご意見無用で　よろしく！

1月の走行距離
2016/01/31

2016年1月の走行距離は306kmでした。
休足日が10日間もありましたね。　それでも300km行けたのは良かったです。
木曽三川マラソンで予定より良いタイムで走ったことがちょっと気になっています。
肝心の3月の静岡マラソンでコケるような　嫌な予感です。　ぎっくり腰や、足首、膝、ふくらはぎ・・・十分に注意して練習するようにしようっと。

木曽三川マラソン2016
2016/01/17

木曽三川マラソン2016に参戦。
アップダウンのないコース。風が弱く、気温もちょうどいい。フル参加者1140人と混み合わない・・・。　最高の条件なので　あとは自分の頑張りだけ。　

それで結果はというと・・・・　　　　　　

何レースぶりかにキロ4分30秒で走り切れました(嬉）。総合69位　年代別10位でした。　

そうそう、T中さん2時間54分で年代別準優勝してました。足の裏ブヨブヨになって痛いと嘆いてましたが・・。　

健康の森のW.Tさん　きっちり2時間59分なのはさすがです。

ひさびさ　知多運動公園
2016/01/11

30kmペース走のはずがアップ2周目でK藤さんが追いかけてきてご挨拶とおしゃべり。そうしたらえんちゃんいたのでおしゃべりしながら着いていったらペースアップ。そのあとI井さんとずーっとおしゃべりラン。でハッサクいただくのに車を移動して　N瓶監督も一緒におしゃべり。体が十分冷えちゃって戦意喪失。そこから6kmほど走って終了しちゃいました。練習的には困った内容ですが　懐かしい方々といろんなおしゃべりできて気分的には楽しい練習でした。

12月の走行距離
2016/01/01

12月の走行距離は317kmでした。
奈良マラソンがありましたので　その前後は距離が落ちますね。
年末のお休みが12/27からでしたので　そこから一挙に取り返した感じでしたよ。

奈良マラソン2015
2015/12/13

奈良マラソンに始めて参戦しました。
途中　けっこうエゲツナイ坂がありきつかった・・・
ここでもやはり㌔4分30秒ペースで走りきることの難しさを知りました。
グロス3：19：36　ネット3:19:09
総合順位441位　年代別順位48位でした。

いびがわマラソン2015
2015/11/08

雨でした。でも風はなく、気温も低くなかったのでコンデションはそれほど悪くなかったですね。㌔4分30秒ペースで走るのはとても難しいです。
グロス3：23：08　ネット3：22：47　種目別順位43位(1002人中)　総合順位324位(4256人中)でした。

11月の走行距離
2015/12/01

11月は263kmでした。
いびがわマラソン参戦してもこんな距離です。
（レース前に調整週間が入るので距離は落ちますよね）

レース後も疲労がなかなか抜けずに休憩してましたけどね。

10月の走行距離
2015/10/31

10月は360kmでした。
怪我もなく40km走を毎週出来ました。
こんなに順調なつきは珍しいですね。ありがたいことです。

名古屋アドベンチャーマラソン参戦
2015/10/25

2015/10/25　庄内緑地公園発着のフルマラソン　名古屋アドベンチャーマラソンに参戦してきました。
風の強い日で折り返し後は向かい風に悩まされましたが　それ以前に足が残っていませんでしたので　そちらを何とかするほうが先決でしょう。　3:23:10で余裕はまったくなし。　もっと精進しないといびがわマラソンは厳しいかな？　http://terasa.or.tl:8000/terasa0016/2015/10/1025/20151025.html

9月の走行距離
2015/09/30

9月の走行距離は266kmとまたまた低調。だけど山歩きの距離も入れると317km（笑）。

ここのところ風邪なのか花粉症なのか？　鼻水がでる。以前検査した時の結果だと杉よりもブタクサのアレルギーが顕著だったからなぁ。　ちょっとブルーですよ。