師匠　ご挨拶遅れまして恐縮です。

本年もなにとぞ　よろしくお願いいたします。

サイズ制限あります。　大き目のファイルはご容赦のほど。

明けてますけど、今年もよろしくお願いします。

添付ファイルってサイズ制限ありますか？。
cgi-lib.pl: Request to receive too much data: 528446 bytes

N、Iさん　相変わらず　はやいなぁ。
サンタの衣装でのランは　とても暑そうでしたね。

腕ふりも、脚上げも大変そうですものね。

そうそう、キロ7分ＬＳＤ　まだ　ダメですね。

途中でどうしても早くなってしまいます。

「走る」という意識をせずに　チャレンジしてみますね。

東浦お疲れ様でした。僕はサンタクロースでファンランしました。36分ちょっとの夢気分ランでした。
ところでキロ７分LSDにチャレンジされているようですが、
まだまだですね（笑）！「走る」意識ではできませんよ。
僕はコツをつかんだのでいつでもできます。
これができると疲労の回復が走りながらできるのでいいですよ〜。是非何度でもチャレンジしてくださいね。

やってくだれ

http://www.asahi.com/national/update/1128/NGY201111280026.html

どうなる？。

スイセンの球根が余るようなら↓に協力しませんか？。

「スイセンプロジェクト あなたの庭のスイセンを被災地に咲かせよう！
http://suisen-project.com/

※私は先ほど登録しました。

今年も鈴虫が入荷しとります。

「投稿する」を押すといつもエラーになる。

カブト虫とクワガタ虫の「フン」が入荷しとります。