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ランニング日記
ランニングを続けるにも動機付けが必要だよね。
日記を公開すると、結構見てもらえる。 メッセージも来る・・・。サボってられません
ご覧下さい ランニング日記
Runコース�‐匆�
走り始めてしばらくの間は、毎朝このコースを走っていました。
毎朝このコースさえ走っていれば腰が痛くならない。そう思って走っていました。
ご覧下さい。Runコース�‐匆�
Runコース�⊂匆�
川沿い周回コースです。途中まではRunコース�，汎韻犬任后�
Runコース�，�1,700mくらいのコース。Runコース�△�2,100mくらいです。
ご覧下さい。 Runコース�⊂匆�
Runコース��紹介
大池公園の内周コースです。
最近はほとんど利用していません。カーブがきついのでスピード出しづらいです。
ご覧下さい。Runコース��紹介
Runコース�ぞ匆�
大池公園の外周コースです。
いま、一番利用しているコースですね。アップダウンが結構きつく 練習になりそうなんです。
ご覧下さいRunコース�ぞ匆�